Minceur

Est-ce vraiment mieux pour brûler les graisses et perdre du poids ?

Le cardio rapide est une phrase que l’on entend tous les jours à la salle de sport. Mais est-il vraiment meilleur pour brûler les graisses ? Et si vous accélériez vos objectifs de perte de poids ? Qu’est-ce que le cardio à jeun ? Apparu au grand jour dans les années 90, le cardio à […]