Musculation

Comment devenir bodybuilder en 5 étapes de base

Au fur et à mesure que les jours s’allongent, vous réalisez soudain quelque chose… C’était censé être l’année où vous étiez censé enfin avoir ce corps de rêve ! Qu’avez vous fait pendant tout ce temps ? C’est presque la fin du printemps et ton physique est loin d’être aussi bodybuildé, fort et athlétique que […]