Category: Santé

Santé

Faut-il porter des genouillères pour le Crossfit ?

La pratique de sports et d’exercices est l’un des moyens de garder le corps en forme et en bonne santé. Cependant, on explique que faire des exercices vigoureux avec les jambes exige beaucoup de votre physique. Pendant les mouvements, une pression irrégulière sur les genoux se produit et provoque des blessures. En outre, de nombreux […]

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10 meilleurs exercices pour muscler son dos

Les vrais frères ne se concentrent pas seulement sur les muscles qu’ils voient dans le miroir. Et grâce à ces 10 meilleurs exercices pour le dos pour les séances de musculation, vous aurez un dos en forme en un rien de temps. Vous savez, ces mecs qui sautent le jour des jambes ? Ceux qui […]

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8 habitudes à adopter pour être en meilleure santé

Alors, vous voulez vous déchirer et vous construire un meilleur physique ? Il vous faudra plus que quelques séances de gym pour obtenir un physique parfait. Ici, à Spot Me Bro, nous savons qu’il faut de la constance et de l’engagement pour être au mieux de sa forme. La meilleure façon d’améliorer votre physique est […]

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Chute de cheveux et testostérone : Y a-t-il un lien entre les deux ?

Selon les National Institutes of Health (NIH), on estime que 50 millions d’hommes souffrent de la perte de cheveux aux États-Unis. L’une des principales raisons sous-jacentes est la relation complexe entre la calvitie et la testostérone. Voici ce que vous devez savoir… Formes de testostérone La testostérone est pompée dans votre corps sous deux formes. […]

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Testostérone : Symptômes, causes, effets et traitement

Une baisse de testostérone peut survenir à tout moment de la vie d’un homme. Pourtant, plus il vieillit, plus il a de chances d’en souffrir. Vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir sur le faible taux de T, y compris les symptômes, les causes, les effets et le traitement… Qu’est-ce que la testostérone […]